Комплекс упражнений №3
Развитие грудных и дельтовидных мышц
воскресенье, 20 января 2019 г.
четверг, 17 января 2019 г.
Второй комплекс упражнений.
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног
Второй комплекс упражнений предназначен для укрепления мышц ног.
вторник, 15 января 2019 г.
К здоровому образу жизни!
В январе 2019 с Иваном пришли в тренировочный центр Макса Мирного.
Хочется затормозить возрастные изменения и привести себя в хорошую спортивную форму.
У нас замечательный профессиональный инструктор
ПУКАЧ ДМИТРИЙ НИКОЛАЕВИЧ
Мастер спорта по тяжёлой атлетике. Выпускник Белорусской государственной академии физической культуры.
Дмитрий имеет опыт работы инструктором уже более 10 лет. В 2011 году окончил курсы "STAR FITNESS". Составляет индивидуальные программы, с применением наиболее эффективных методик разминок и тренировок. Даёт консультации по режиму и сбалансированности питания.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)